Le Périnée

Le périnée, est constitué d’un ensemble de muscles et de tissus qui ont pour fonction de soutenir les
organes de l’abdomen tels que la vessie, le rectum ou l’utérus. Il joue un rôle majeur dans le contrôle des
sphincters qui régulent le système urinaire.

Qu’est-ce que la rééducation périnéale ?

La rééducation périnéale intervient pour anticiper ou pour traiter l’affaiblissement et le relâchement du
périnée, provoqué par des facteurs tels que la grossesse, l’accouchement, des interventions pelviennes.
Le relâchement du périnée peut entraîner une incontinence urinaire voire un prolapsus (descente d’organes)
dans certains cas, c’est pourquoi il est recommandé d’effectuer de la rééducation périnéale.
Dans les cas d’hypertonie du périnée que l’on retrouve dans les situations de certaines dyspareunies
(douleurs aux rapports), de vaginisme, d’endométriose, la rééducation du périnée effectuée avec
délicatesse et une écoute bienveillante a un intérêt majeur et se révèle très efficace.

Qui est concerné par la rééducation périnéale ?

La rééducation du périnée s’adresse à toutes les personnes souhaitant se prémunir ou souffrant de :
- une incontinence urinaire
- une descente d’organes
- douleurs pelviennes
- douleurs sexuelles
Prédisposées au relâchement du périnée, qui est souvent malmené durant la grossesse et l’accouchement
(déchirure, épisiotomie), les jeunes mamans sont les premières concernées par la rééducation du périnée.
Celle-ci s’adresse également aux hommes ayant subi une opération de la prostate ainsi qu’aux personnes
âgées ou en surpoids.

Comment se passe la rééducation du périnée :

La rééducation manuelle
Le kinésithérapeute évalue par voie vaginale la qualité des contractions des muscles du plancher pelvien. Il
oriente la patiente en effectuant des mouvements de pression et de résistance associés à des exercices de
visualisation afin de proposer à la patiente une prise de conscience de son corps, mieux percevoir son
périnée afin de le contrôler au quotidien dans les activités de la vie courante.

L’électrostimulation et le bio feed back
En complément de la rééducation effectuée manuellement, on peut y adjoindre un travail avec un
appareil relié à une sonde vaginale qui va envoyer des impulsions électriques au niveau du périnée.
Cela est utile lorsque le périnée est faible et qu’une prise de conscience de sa contraction est

nécessaire. Lors du bio feed back, la patiente contracte le périnée activement et, de ce fait, visualise
des diodes qui vont objectiver l’efficacité du travail de contraction effectué.